Grenzen setzen - aber richtig
"Warum macht der/ die das?".. Weiß man ja oft nicht so genau. Also frage dich lieber: "warum lasse ICH das zu?"
Das kannst du tun:
👉 Werde deiner Grenzen bewusst
DU kannst beurteilen, was du selbst als akzeptabel erachtest. Kommuniziere das klar und deutlich! Gib anderen die Chance, deine Position zu erkennen.
👉 Übernimm Verantwortung
Begegne wiederholt inakzeptablem Verhalten konsequent mit entsprechenden Maßnahmen & Entscheidungen.
👉 Pack´es es an
Bring deinen Fokus zu dir, und zu dem, was DU beeinflussen kannst, damit es dir besser geht. Verteidige deine Grenzen und bleib bei deiner Position, wenn es dir nur hier gut geht. Respektiere dein Bauchgefühl.
👉 Sei konsequent
Weichst du deine Grenzen immer wieder auf, lernt der andere, dass es okay ist und macht so weiter, bis er komplett über dich drüber gerumpelt ist.
Das geschieht, weil du deine Grenzen selbst nicht ernst nimmst.
Also, bleib stark.
Sei bereit, jede Reaktion darauf anzunehmen, wie sie ist.
Respektiere zuerst dich selbst. 🤛
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Hi, ich bin Angela 🤝☺
15 J. Praxis-Erfahrung: Allrounder im Unternehmens- und Macher-Coaching.
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🎯 Systemischer Coach & Diplom Wirtschaftsingenieur (FH)
🎯 Anlagenbau & Automotive, IT / Projektleitung & Technischer Vertrieb
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